¿Cuáles son Las Cuatro Nobles Verdades? Las famosas cuatro verdades budistas son llamadas nobles porque nos liberan del sufrimiento. Son las enseñanzas básicas de Buda, y comprenden el camino budista completo.
1. Sufrimiento
La vida siempre involucra sufrimiento en formas obvias y sutiles. Incluso cuando las cosas parecen marchar bien, siempre sentimos un trasfondo interno de ansiedad e incertidumbre.
2. La causa del sufrimiento
La causa del sufrimiento es el deseo y la ignorancia fundamental. Sufrimos debido a nuestra creencia errónea de ser un “yo” separado, independiente y sólido. Al trabajo doloroso y fútil del ego para mantener esta delusión se le conoce como samsara, o existencia cíclica.
3. El término del sufrimiento
La buena noticia es que nuestros obscurecimientos son temporales. Son como nubes que pasan y oscurecen el sol de nuestra naturaleza iluminada, la cual está siempre presente. Entonces, el sufrimiento puede terminar porque nuestros obscurecimientos pueden ser purificados y la mente despierta está siempre disponible para nosotros.
4. El camino
Al vivir éticamente, practicar meditación y desarrollar sabiduría, podemos emprender exactamente el mismo trayecto hacia la iluminación y hacia la liberación del sufrimiento que los budas tomaron. Nosotros también podemos despertar.
ACERCA DE RATNA DAKINI (Traductora)
ratna dakini es una yoguini budista tibetana, poeta y traductora originaria de México. Ha publicado dos libros de poesía de dharma, el último titulado Sunbird (2020). Ha traducido para la Comunidad de Meditación de Tergar por Aprox. 6 años, y continúa traduciendo para Tergar, así como para la página en español de Lion’s Roar. Actualmente vive en San Miguel de Allende, donde enseña Yoga, practica danza y prepara un tercer libro de poesía.